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鳗鱼是我们生活中常见的大补中药药材，有很好的滋阴补血、润肺消积的作用，在生活中用于治疗许多疾病、调理身体的不适，但很多人不清楚如何 ...

鳗鱼是我们生活中常见的大补中药药材，有很好的滋阴补血、润肺消积的作用，在生活中用于治疗许多疾病、调理身体的不适，但很多人不清楚如何服用鳗鱼。 下面的小编向大家介绍三种好的鳗鱼食用方法。 1 .三七鳗鱼、瘦肉三七鳗鱼和瘦肉做法的详细步骤： 1、三七、清洗鳗鱼、红枣。 2、猪瘦肉清洗，切块3 .把所有的材料一 放进炖菜里，加入热水适量，炖菜盖上盖子，用火隔水炖3小时，调味即可。 健康提示：我们吃这种食物可以很好的活血化瘀，软坚散结。 而且鳗鱼含有丰富的优质蛋白质、矿物质、氨基酸、微量 素和一些维生素。 适合孕妇吃，可以提高母乳的质量，提高宝宝的免疫力。 2 .桂心酒的制作方法桂心酒的制作方法详细步骤1 .桂心、牡丹皮、赤芍、牛膝、干漆、土瓜根、牡丹蒙、吴茱萸、大黄、黄苓、乱发灰(血余炭)、细辛、僵蚕、 2 .放入白酒贴纸浸渍7~10天后，过滤炉渣即可。 健康提示：很多人认为喝酒对健康有不利影响，其实很多酒有药用效果。 这种桂心酒经常能活血化瘀、温经燥湿、通经化结。 对风湿病患者来说非常适合饮用。 大枣鳗鱼汤的做法大枣鳗鱼汤的做法详细步骤1、鳗鱼会碎。 2、枣洗3、鳗鱼、枣放入锅中，加水5克，放入小火慢慢炖1小时。 加糖、醋煮一会儿就行了。 枣可以有很好的补血养气，但鳗鱼有很好的纯血作用。 经常吃有降低血脂和胆固醇的作用。 另外，可以很好地提高我们身体的免疫力。 上面是为大家介绍的鳗鱼的三种制作方法。 鳗鱼是很有营养的食物，是很大的补药。 在平时的生活中我们不怎么吃这些食物，但很有营养。场所以，大家都知道相关的做法，可以做各种好吃的食物。